VISUL

“Nu vedem lucrurile asa cum sunt, ci asa cum suntem“
Anaise Nin
Fie ca vorbim de visuri sau de vise, avem in vedere o “prelungire“ mentala a corpului nostru fizic. Uneori, visele si visurile se confunda, pentru ca, desi corpul nostru se odihneste, mintea continua sa lucreze, procesand dorintele, constiente sau inconstiente, si cautand sa rezolve problemele pe care le intampinam in viata “reala“.
Daca visurile noastre sunt dorinte, planuri , adica proiectia noastra in viitor, visele sunt raspunsuri din acel posibil viitor, adica mesaje intuitive valoroase si cai prin care ne putem materializa sperantele. Mintea noastra contine resurse fabuloase, pe care nu stim, de cele mai multe ori, sa le accesam, pentru ca nu le cunoastem limbajul. Invatand sa descifram acest limbaj intram intr-un contact profund cu propria fiinta, si totodata cu adevaratele noastre dorinte si cu modul in care le putem face posibil de indeplinit.

MINTEA VISATOARE: UNEALTA PENTRU DEZLEGAREA ENIGMELOR SI EXPLORAREA IDEILOR
“Cand oamenii privesc catre spatiul cerurilor si invoca cerurile sau o putere despre care cred ca se afla acolo, ei invoca in realitate fortele din interiorul lor, care, fiind proiectate in afara, sunt vizualizate sau simtite drept ceruri sau spatiu cosmic. Cand contemplam profunzimea si albastrul misterios al cerului, contemplam, defapt, profunzimea fiintei noastre interioare, a constiintei noastre misterioase, atotcuprinzatoare in puritatea ei primordiala, nepatata, neintinata de ganduri, nedivizata de discriminari, dorinte si aversiuni.“ Lama Govinda
In “Einstein`s Dreams“( Visele lui Einstein) , cel mai bine vandut roman al fizicianului Alan Lightman, autorul descrie anumite vise avute de tanarul Einstein inainte de a deveni celebru pentru teoria relativitatii. Einstein vede, in vis, timpul deplasandu-se inapoi, miscandu-se circular, oprindu-se si incetinind.Multi cred ca Einstein si-a folosit visele pentru a-si emite ulterior teoria.
Eric Maisel este consultant in domeniul creativitatii si autor al cartii “ Sleep Thinking: The Revolutionary Program that Helps You Solve Problems, Reduce Stress and Increase Creativity While You Sleep“ (Gandirea in somn- un program revolutionar, care va ajuta sa rezolvati probleme, sa reduceti stresul si sa va dezvoltati creativitatea in timp ce dormiti). In lucrarile sale el sustine ideea conform careia creierul poate presta o munca imensa in timpul somnului, daca este invitat sa o faca. Cu alte cuvinte, daca adresam o intrebare inainte de a merge la culcare, raspunsul va fi oferit in dimineata urmatoare. Maisel recomanda decelarea raspunsului prin notarea gandurilor care ne vin in minte imediat dupa ce ne trezim.Visele recurente ar trebui luate in serios, pentru ca ele se refera in general la chestiuni personale. Daca lectia pe care visul incearca sa o transmita nu este inteleasa si comportamentul indezirabil continua, visul va continua la randul sau sa trimita in mod repetat acelasi mesaj. Visele pot fi considerate drept daruri ale intuitiei, pentru ca ofera indicii cu privire la viata “posesorului“. Chiar si atunci cand nu suntem siguri de intelesul mesajului din vis, ceea ce “ghicim“ ofera informatii intuitive deosebit de imporante. Prin exercitiu, putem face mai mult decat sa observam si sa ghicim. Putem ajunge sa controlam, sa directionam continutul visului, dand mintii o anumita sarcina inainte de a adormi. Putem sugera ce anume dorim sa visam si putem cere informatii intuitive cu privire la anumite domenii.
Vorbind despre vise, Sigmund Freud afirma ca acestea reprezinta “calea regala“ de sublimare a pulsiunilor refulate in inconstientul unei persoane , prin care situatii conflictuale sunt rezolvate intr-o maniera deturnata.
C.G.Jung considera ca exista doua categorii de vise:
– visele bine conturate, bogate in detalii, care se raporteaza la o problema personala a individului. Acestea sunt visele “mici“ si isi au originea in inconstientul personal
– visele “mari“ sunt mai putin clare, reprezentand imagini cu privire la marile probleme ale lumii si vietii si isi au originea in inconstientul colectiv.
Orice vis are un rol compensator pentru individ.In visele “mici“, compensarea consta intr-o mai buna adaptare a individului la problemele sale cotidiene. Visele “mari“ dau raspuns problemelor “suprapersonale“, asa cum sunt visele profetice din Biblie( visul regelui Nabucodonosor cu cele sapte vaci grase si sapte vaci slabe).

INTERPRETAREA VISELOR

Metoda lui Sigmund Freud consta in descifrarea semnificatiei continutului latent, cu caracter simbolic, prin metoda “liberei asociatii“ facuta de pacient sub indrumarea psihanalistului. Sunt identificate dorinte, conflicte, tendinte refulate, stari complexuale, simptome nevrotice, etc.
C. G. Jung considera ca exista mai multe categorii de vise, in raport cu tema continutului lor.
– visele compensatorii, care “refac“ o situatie dezagreabila din viata individului, oferind o solutionare satisfacatoare.
– visele conflictuale, care aduc in prim plan conflicte pe care individul nu le poate rezolva si care-l domina
– visele penibile, contrare modului de a gandi si de a actiona ale individului, cu un puternic caracter anxios. Sunt legate de situatii conflictuale care au generat complexe de inferioritate si culpabilitate.
-cosmarurile sunt vise terifiante, cu incarcatura anxioasa, agresivitate si pericol, fiind legate in general de de situatii traite anterior .
-visele absurde sunt aparent inexplicabile, cu o incarcatura simbolica greu de descifrat, legate de experientele speciale ale persoanelor cu tulburari clinice.
– visele profetice sunt cele cu caracter de premonitie, care au la baza materialul arhetipal depozitat in inconstientul colectiv si care traduc sau solutioneaza probleme supraindividuale.
Un orator de seama in domeniul viselor este Omul Miracolelor, Edgar Cayce , care sustine ideea ca oamenii ar trebui sa adopte un rol activ in urmarirea impactului viselor lor, pentru ca rolul viselor este acela de a aduce o stare de bine din punct de vedere mental, spiritual si fizic.
Pentru a interpreta propriile vise, este necesara o buna cunoastere de sine, precum si intelegerea modului in care visele functioneaza pentru noi. Cayce considera ca visele au una din aceste doua functii: ajuta la rezolvarea diverselor probleme si adaptarea la lumea exterioara sau atentioneaza cu privire la potentialul detinut intr-un anumit domeniu.Este necesar sa ne cunoastem mintea, pe cat posibil, planurile pe care le avem, obiectivele, temerile, atitudinile , dependentele si strategiile de aparare. Vom incerca apoi sa ne cunoastem nevoile, obiceiurile si ciclurile prin care trecem, pentru a deveni constienti de noi insine si pentru a putea sa ne interpretam visele cu acuratete. Visele sunt modalitati prin care ne putem dezvolta, spiritual si nu numai.
De retinut ar fi ca visele fiecarei persoane ar trebui traduse in functie de propria simbolistica. Daca unei persoane ii plac, de exemplu, pisicile, un vis care sa contina aceste elemente va putea fi considerat agreabil, aducand un mesaj pozitiv. Pentru o persoana care are alergie la pisici, acelasi vis va genera, cu siguranta, alte raspunsuri.
Este important ca fiecare sa isi identifice asocierile proprii facute in privinta simbolurilor aparute in vise. Trebuie clarificat ce anume inseamna un vis pentru noi, inainte de a ne confrunta cu o sursa externa. Cum fiecare dintre noi este unic, experientele de viata si descifrarea simbolurilor sunt , la randul lor, diferite . Ar putea fi de folos rememorarea asociatiilor anterioare facute cu privire la o anumita imagine sau simbol, dar si sentimentele incercate in preajma experientei respective.

PUTEREA DE A VISA
“Intr-o noapte am visat ca eram fluture, zburand pe ici si colo, impreuna cu ceilalti fluturi.Deodata, m-am trezit si eram din nou Chuang-Tzu. Cine sunt eu in realitate? Un fluture care viseaza ca este Chuang-Tzu sau Chuang-Tzu care isi imagineaza ca este fluture?“ Chuang-Tzu, filosof chinez.
Daca vom considera realitatea ca teritoriu si imaginatia ca harta a acelui teritoriu, putem interpreta in mod eronat ca tot ceea ce traim si simtim face parte din realitate(teritoriu), fara a realiza ca suntem victimele propriilor harti mentale formate din perceptii si interpretari. Si daca majoritatea problemelor isi au sursa in imaginatie, fiind pricinuite de distorsiuni cognitive, de ce n-ar putea fi rezolvate tot in teritoriul imaginar? Visul lucid poate fi un excelent remediu , ca si meditatia.
Gandul negativ ne duce in propria imaginatie cu care inlocuim realitatea. Defapt, singura realitate este aceea in care ne autosugestionam sa traim, inoculandu-ne tot felul de stari in care credem cu atata tarie incat ajungem sa avem simptome fizice. Realitatea este acolo unde ne focusam atentia, asa ca toata forta pe care o investim in a crea scenarii negative ar putea fi redirectionata spre autovindecare
VISUL LUCID este un instrument important pentru atingerea obiectivelor, inlaturarea stresului, incercarea de noi comportamente, rezolvarea problemelor , gasirea inspiratiei artistice sau tratarea dificultatilor emotionale. Acest tip de vis are loc atunci cand cel care viseaza este constient ca viseaza si isi poate directiona visul, abilitatea respectiva putand fi deprinsa prin exercitiu.
Sfantul Augustin a fost, probabil, cel care a mentionat pentru prima data visarea lucida in anul 415 d. Hr.In secolul al XVIII-lea apare, in “Cartea tibetana a mortilor` `, o forma de yoga care mentine constiinta complet treaza in timpul starii de visare.In prezent, unul dintre cei mai cunoscuti oameni de stiinta care se ocupa cu cercetarea acestor fenomene este Stephen LaBerge, el insusi un visator lucid, care detine un laborator pentru studierea viselor in cadrul Universitatii Stanford. El considera ca nivelurile abilitatii de a visa lucid pot varia considerabil de la o persoana la alta.Nivelurile inalte de luciditate ii permit celui care viseaza sa realizeze ca fiecare aspect al experientei sale este doar un vis, in timp ce nivelurile joase implica diferite grade de constienta. Intr-o experienta la nivel inalt, visatorul poate directiona visul, precum si actiunile sale personale in cadrul acestuia. Capacitatea visatorului de a-si construi propriul scenariu ii permite experimentarea a noi posibilitati aplicabile in viata reala.

CALATORII DE VIS

Multi dintre occidentali considera ca fiinta umana exista doar pe doua paliere: corp si suflet. Alte culturi si credinte , cum ar fi cele egiptene si cele teozofice se bazeaza pe ideea ca fiecare individ exista pe mai multe planuri.Diferite credinte esoterice vorbesc despre mai multe corpuri pe care fiecare individ le are.Probabil ca aceste corpuri au o structura eterica , existand in planuri paralele.
Conform samanilor si teosofilor, fiecare dintre noi are un corp astral, adica un fel de “dublura“ imateriala care seamana intocmai corpului nostru fizic. El este condus de emotii, pasiuni si dorinte, actionand ca un fel de pod intre creierul fizic si nivelul superior al mintii. Se considera ca acest corp astral este capabil sa calatoreasca in timpul somnului, desprinzandu-se de corpul fizic si realizand ceea ce se cheama “calatorie astrala“. Noi percepem acest lucru intr-o oarecare masura, pastrand uneori amintirea “zborului din vis“.
Indiferent de credintele noastre, visele pot fi adevarate vehicule ale dorintelor spre implinire. In masura in care invatam sa ne deschidem si sa ne cunoastem latura spirituala, ne putem accesa inconstientul ca pe un pretios oracol. Fiecare dintre noi este dotat cu intuitie si este mai mult decat un corp. Diferenta consta, pana la urma, in curaj si in exercitiu.Curajul este cel care traverseaza barierele culturale si credintele limitative. Noi suntem exact asa cum ne dam voie sa fim. Suntem ceea ce credem despre noi ca suntem , iar ceea ce gandim echivaleaza cu ceea ce semanam inainte de a culege. Suntem liberi sa alegem ce vedem, ce credem si ce traim, cel putin in spatele pleoapelor inchise.Orice experiment dezvaluie o lume noua, dar secretul reusitei consta, desigur, in exercitiu. Sunt lucruri pe care le avem, care ne sunt la indemana , gata de explorat, numai ca nu am invatat sa le privim sau sa le citim.Ele par scrise intr-un alfabet necunoscut, cu toate ca le cunoastem de la inceputul existentei. Cu mult timp in urma, visele telepatice nu reprezentau o raritate. Oamenii reuseau sa transmita mesaje in timpul somnului, prin vise. Intuitia, telepatia, visele profetice dar si simturile “primare“ erau cu atat mai ascutite cu cat oamenii erau mai putini dependenti de“ facilitatile“exterioare. Cu alte cuvinte, se pare ca ne-am chinuit destul sa ingropam comorile pe care acum, timid, incercam sa le resuscitam. Dar probabil ca si asta face parte din…cercul existentei. Rugaciunea, meditatia, sugestia si autosugestia se bazeaza pe aceleasi principii necesare in visarea lucida: disciplina si concentrare mentala. Ca orice performanta, ea necesita nu doar abilitati, ci si efort. Asa ca putem spune ca suntem ceea ce visam, daca visam cu destula convingere , astfel incat sa reusim sa credem in visele noastre…

“Toate problemele omenirii izvorasc din incapacitatea omului de a sta singur intr-o camera, in liniste“.
Blaise Pascal